眠れず朝を迎えてしまい不安な方のお話をお聞きします

｢また眠れなかった…｣ ｢中途覚醒を繰り返しながら、朝を迎えしまった｣ そんな方へ。 私はいま４７歳ですが、２０歳の頃から不眠症に悩まされ続けています。 薬は身体に合わないので飲まないのですが、眠れるかもしれないと期待や不安に包まれながら過ごす夜中。 寝たと思ったら、目が覚めてしまい、次の日の恐怖と戦い、そのまま朝を迎えてしまうことを、何度も経験してきました。 ｢少しだけ、そのことを話せる人がいれば "自分だけじゃないんだ"と、心強くもなるのに…｣ 長時間話すことは無理でも、ほんの3分だけでも 　　　　　　　吐き出すことで、心の内は軽くなります。 私の主人が早朝５時半に出勤するため、平日５時半からしかココナラに顔を出せない事もありこのお時間に、あなたのことを、お待ちしています☆ ｢夜中は寝ることに専念していたけど、結局そのまま朝になってしまって不安…｣ ｢誰か話を聞いて～！｣ ｢早朝だけど、誰かと少しだけ…話したい！｣ ｢私の悩みを聞いてほしい！｣ そんな方、あなたと同じ悩みを抱え続けてきた私が、ここにいます。 私も、睡眠障害に悩み、眠れない夜は まるで1人だけ取り残されたような気持ちで、とても孤独でした。 いまはSNSがあり、夜中に眠れず文字で ｢眠れない(>_<)｣ ｢まだ起きてる人(>_<)！？｣ 叫んでいる方達を、よくお見かけします。 ｢声で、人と話す｣ これって、実は心の安定に、とても効果が大きい…。 人の声には不規則な周波数があるからこそ、気持ちを伝え合うことができ、そして安心することができるのです。 眠れず朝を迎えてしまった方、 スマホの画面を見続けて、脳がさめてしまう手段より 人間の私と少しでも話して、あなたの心を癒しませんか(^^) 恥ずかしながら人生経験豊富なので、人に話せないことでも吐き出しちゃって大丈夫です☆ 安心して、ご連絡くださいね。