今まで人に言えなかったこと、ここで話せます

早朝５時半からの超午前中型です！ # 過去の縛りからあなたの心を、自由に。 誰にも言えなかった想いを、安心して話せる場所 誰にも言えない苦しさを、一人で抱え続けていませんか？ 「こんなことを話したら引かれるかもしれない」 「重い人だと思われたくない」 「誰にも理解してもらえない」 そんな思いから、本当の気持ちを胸の奥にしまい込み、ずっと一人で耐えてきた方も少なくありません。 無理に整理しなくても、大丈夫です。 うまく話そうとしなくても、大丈夫です。 ここでは、話の上手さは必要ありません。 「苦しい」 「しんどい」 「誰かに聞いてほしい」 そのままの言葉で十分です。 　　　　٥٥٥　自分の思いを言葉にするだけで٥٥٥ 　　　　　　胸のつかえが少し軽くなったり 　　　　　　***頭の中が整理されて*** 　　　　　前を向けたりすることがあります 私自身も "アダルトチルドレン" と診断された経験や 人には話せない環境の中で、生きてきました。 反社会的な人との関わり 自殺未遂 水商売での経験 男性不信―― 誰にも言えない苦しさを抱えながら 長い間、悶々としながら　過ごしてきました。 誰かと一緒にいても、心は孤独でした。 限界がきた２０歳の時、手首を切り救急車に運ばれ １０針ほど縫いました。 そこから10年位は、その傷を見るたびに当時が思い起こされ、 ｢私は人と違うんだ｣ と思いながら過ごしてきた過去があります。 笑っていても、心の中は、どしゃぶりの雨でした。 「言えないことを抱えて生きる苦しさ」 あなたを私のように、1人にさせません。 無理に答えを出したり、正しさを押しつけたりすることもありません。 大切にしているのは、あなたの気持ちを、そのまま受け止めることです。 話がまとまっていなくても大丈夫。 途中で言葉に詰まっても大丈夫。 沈黙になっても大丈夫。 泣いてしまっても、そのままで大丈夫です。 あなたのペースで、あなたの言葉で安心して話してください。 「こんなことを話してもいいのかな」 そう思う内容ほど、安心して話してくださいね※ 軽い悩みでも 誰にも言えなかった重い過去でも 構いません。 話したあと 「少し心が軽くなった」 「また前を向いてみよう」 と感じられる時間になるよう あなたの気持ちに寄り添います。 一人で抱え続ける前に あなたの気持ちを聞かせてください。 あなたを、ここでお待ちしています。 ##過去の苦しさを1人で抱えないための傾聴セッション ##心を縛る過去から、一歩前へ進むための対話