子育てがしんどい…育児の悩みを聞きます

「ちゃんと子育てしなきゃ」 「もっと優しいママにならなきゃ」 そう思って頑張っているのに、気づけば毎日イライラしている…。 そんなことはありませんか？ 子どもが言うことを聞いてくれない。 泣き止まない。 癇癪に疲れてしまう。 何度言っても同じことを繰り返す。 自分の時間がない。 夫や家族が協力してくれない。 周りのママと比べてしまう。 「私の育て方が悪いのかな」と自分を責めてしまう。 本当は、 「もう疲れた」 「一人になりたい」 「誰かに助けてほしい」 「ちゃんと話を聞いてほしい」 「子どもに怒ってしまう自分が嫌」 そんな気持ちを抱えていませんか？ ここでは、まとまっていない気持ちでも大丈夫です。 「こんなことで相談していいのかな？」 「ただの愚痴かもしれない」 「何から話せばいいか分からない」 そんな状態でも大丈夫。 嬉しかったこと、悲しかったこと、腹が立ったこと、誰にも言えなかった本音まで、あなたのペースでお話しください。 私は、あなたの気持ちを否定したり、無理に前向きにさせたりするのではなく、まずは「そう感じているんだね」と受け止めることを大切にしています。 話していくうちに、自分でも気づいていなかった本当の気持ちが見えてくることがあります。 「本当は何が一番つらいんだろう？」 「私はどうしたいんだろう？」 「これからどうしていけばいいんだろう？」 そんな気持ちも、一緒にゆっくり整理していきましょう☺️ ⚪︎ こんな方におすすめです⚪︎ ・育児に疲れてしまった ・子どもにイライラしてしまう ・怒ってしまった自分を責めている ・ワンオペ育児がつらい ・夫や家族に育児の悩みを理解してもらえない ・誰かに愚痴を聞いてほしい ・ママ友や家族には話しにくい ・育児について不安やモヤモヤがある ・ただ「大丈夫だよ」と受け止めてほしい 「相談するほどのことじゃないかも」と思うことでも大丈夫です。 頑張り続ける前に、ここで少しだけ荷物を下ろしていきませんか？ あなたの気持ちを、あなたのペースで聞かせてください☺️ ※こちらは医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。緊急性の高い状況や専門的な支援が必要な場合は、医療機関や公的な相談窓口等へのご相談をおすすめします。