まとまらない気持ちをゆっくりお聞きします

「誰かにちょっと聞いてほしい」 「頭の中がごちゃごちゃしている」 「モヤモヤするけど、自分でも何に悩んでいるのか分からない」 「身近な人には話しにくい」 「私、本当はどうしたいんだろう？」 そんな時、まとまっていないままで大丈夫です。 愚痴でも、今日あった出来事でも、仕事や家族のことでも、これからのことでも。 うまく説明しようとせず、そのままお話しください。 私はこれまで約10年間、アロマタッチングケアの講師として、講座や個人セッションを行いながら、たくさんの方のお話を伺ってきました。 私が大切にしているのは、すぐに答えを出すことではなく、その方が話している言葉を丁寧に聞くことです。 お話の中で気になった言葉があれば、 「さっき、こんなふうにおっしゃっていましたよ」 とお返しすることがあります。 話しているうちに、 「あ、私って本当はこう思ってたんだ」 「そうか。私、本当はこうしたかったんだ」 と、自分の気持ちが見えてくることもあります。 もちろん、いつも答えを見つける必要はありません。 「今日はただ聞いてほしい」 「愚痴を言ってスッキリしたい」 「誰かと少し話したい」 そんなご利用も大丈夫です。 アドバイスが欲しい時には、そうお伝えください。私自身の経験や考えからお話しできることがあればお伝えします。 必要ない時には、無理にアドバイスはしません。 5分、10分など短い時間でも大丈夫です。 「ちょっと聞いて、美香さん」くらいの気持ちでいらしてくださいね。 話して、少し頭の中を整理したい。 誰にも言えなかったことを聞いてほしい。 自分の気持ちをもう少し知りたい。 そんな時に、安心して話せる時間をご一緒します。