頼られる側の人の責任範囲を整理します

頼られること自体が、問題なのではありません。 ただ、相手を助けるほど、自分と相手の責任の境界線が曖昧になることがあります。 家族、パートナー、職場、友人、仲間。 ・断ると罪悪感が残る ・自分が抜けると回らない気がする ・相手の機嫌や結果まで気になる ・助けたいが、この関わり方は続けられない ・続ける／全部やめるの二択になっている このビデオチャットでは、今実際に起きている一件を扱い、次のものを分けて整理します。 ・確認できる事実／まだ確認できない推測 ・感情や恐れ／現実に生じている実害 ・自分が引き受ける責任／自分では引き受けない範囲 ・今すること／しないこと／保留すること 相手の心理を断定したり、どちらが正しいかを決めたり、結論を代行したりはしません。矛盾、未確認の前提、見落としがあれば率直にお伝えします。 気持ちを置き去りにせず、慰めだけにも終わらせず、ご本人が判断できる「現在地」をつくります。 ▼私の想いはこちらに書いています。 https://note.com/tosshii_howloss/n/nfbc4692dd276 【30分の進め方】 1. 今回いちばん整理したい一件を伺う 2. 事実・感情・推測・責任範囲を分ける 3. できること、できないこと、今はしないことを確認 4. 最後に現在地を短く言葉にする 話がまとまっていなくても構いません。基本30分、必要な方は「追加30分（3,500円）」で合計60分にできます。こちらから延長や次回購入を勧めません。 【購入前の日程確認】 予約枠は常時公開していません。購入前にメッセージで、希望日時を3つ、今回扱いたいテーマを一文、お相手との関係をお知らせください。 対応可能な日時を返信し、合意した日時の予約枠を公開します。公開後にご購入ください。 事前メッセージは日程と対象確認のみです。詳しい聞き取り、整理、見立て、助言はビデオチャット開始後に行います。 医療・心理療法・法律等の専門判断、緊急対応、第三者への介入は行いません。 自分を消さず、相手の人生まで背負わない。そのために、まず誰の問題で、どこまでが自分の責任なのかを一緒に見ます。