一人だと後回しになることを7日間一緒に進めます

「やることは分かっている。でも、一人だと後回しになる」方へ 自分の中で何をやるかは分かっている。 でも、一人になると、 「今日はいいか」 「明日やろう」 「誰かと一緒ならできそうなんだけどな」 と、後回しにしてしまう。 このサービスでは、そんな一人だと後回しになる作業を整理して、実際に進めるところまで7日間一緒に取り組みます。 最初に、 「何を進めたいのか」 「一人だとどこで止まるのか」 を確認します。 そこから、7日間で取り組むことを決めます。 たとえば「資格の勉強を進めたい」なら、 「毎日テキストを10分読む」 「今日は3ページだけ読む」 など、今のあなたが実際にできる行動まで小さくします。 7日間の進め方は、後回しにしていることを確認して、最初にやる小さな行動を決めていきます。 やり取りはテキストチャットを使ってに行います。 「今日はできた」 「今日はできなかった」 「思ったより大変だった」 など、実際にやってみて感じたことも教えてください。 できなかった場合も、責めたり無理に行動を求めたりはしません。 「なぜできなかった？」 「もっと小さくできない？」 と一緒に考え、次の行動を調整します。 7日後に目指す状態 「やらなきゃ。でも一人だと後回しになる」 という状態から、 「一人で抱えず、決めたことを実際に進められた」 という状態を目指します。 このサービスは、やることを決めて終わりではありません。 決める → やってみる → 振り返る → 次を決める ここまでを7日間、一緒に繰り返します。 一人だと止まってしまうことを、一緒に少しずつ前へ進めていきます。