夫婦関係・離婚に迷う気持ちを一緒に整理します

「離婚した方がいいのかもしれない」 「でも本当に離婚してよいのか分からない」 「関係を修復したい気持ちも残っている」 考えても答えが出ないまま、一人で苦しんでいませんか。 夫婦の問題は、身近な人ほど相談しにくいものです。家族や友人に話すと、意見を押しつけられたり、一方的に離婚を勧められたりすることもあります。 このサービスでは、離婚するか関係を続けるかについて、私が答えを決めたり一方的にアドバイスしたりすることはありません。 誰にも話せず抱えてきた思いや、考えるほど分からなくなってしまった気持ちを丁寧に伺い、あなた自身が納得できる選択を考えられるようお手伝いします。 10分程度の短時間でもご利用いただけます。話がまとまっていなくても大丈夫ですので、終了したい時間があれば遠慮なくお伝えください。 【こんな方におすすめ】 ・離婚するか夫婦関係を続けるか決められない ・配偶者との関係に苦しんでいるが誰にも相談できない ・離婚したい気持ちと関係を修復したい気持ちの間で揺れている ・自分が納得できる選択をするために、考えや感情を整理したい 【大切にしていること】 お話を否定したり、無理に前向きな考え方へ導いたりすることはありません。 お一人おひとりの気持ちや状況を大切にしながらお話を伺い、必要に応じて質問を重ねます。 お話しいただく内容や相談の進め方は、現在の状況やお気持ちに合わせて考えていきます。 ご希望や状態に応じて、呼吸や今の感覚に意識を向ける短いマインドフルネスを取り入れる場合もあります。無理に行うことはありませんので、ご安心ください。 【私について】 私自身も夫婦関係に悩み、離婚を経験しています。 当時は一人になることが怖く、「誰かがそばにいなければ幸せになれない」「相手がいなければ自分には価値がない」と感じていました。 相手の言葉や反応を優先するうちに、自分が本当は何を感じ、どうしたいのかも分からなくなっていた時期もあります。 離婚後に心理学やマインドフルネスを学び、自分の感情と向き合う中で、少しずつ自分の気持ちや人生に意識を戻せるようになりました。 こうした経験と学びを生かし、現在の気持ちを安心して話せる時間を大切にしています。 ■ 保有資格 ・JADP認定メンタル心理カウンセラー ・JADP認定上級心理カウンセラー ・JAAMP認定マインドフルネスセラピスト ・JIA認定瞑想インストラクター