家族関係のお悩みをカウンセラーがサポートします

こんにちは♪ 見つけていただきありがとうございます！ いま家族関係の悩みで辛い気持ちになっていますか？ ☆夫や親の言動が威圧的 ☆相手の心理が理解できない ☆いつも否定されてばかり ☆話が成立しない毎日 ☆仕事と育児の両立が難しい ☆とりあえず今の状況を誰かに話したい ☆世の中おかしい！愚痴を言いたい！！ そんなあなたの気持ちにあわせて心を＜ふんわりサポート＞するのが私の役目。 モヤモヤの発散、思考の整理、関係の分析、対処法の発見も含め、段階に合わせて継続的にサポートしていきます。 本業では総合法務事務所に所属し、人間関係に悩む皆さんの心のサポートをしている心理法務カウンセラーです。 パワハラトラブルの介入が得意です。 【最初はこんなふうに】 私はどんなあなたも優しく受け入れる穏やかカウンセラーです。 遠慮せずにいまの気持ちを吐き出してみてください。 正しさや話し方を意識しないで穏やかな気持ちで話せるようになれますよ。 あなたを大切に思う家族のような気分で、ふんわりとお話をうかがいます。 リラックスできるようになったら、いま起きている心の動きを分析していきましょう。 心の仕組みがイメージできるようになると、気持ちにゆとりが生まれます。 気持ちにゆとりがでてきたら、他者への言動も自然と柔らかくなり、よい循環へ向かうでしょう。 【辛い気持ちになったときの心の逃げ道として】 一人で抱え込まないでください。私はあなたのサポーターです。 辛い気持ちになったときは、その気持ちを私にぶつけてください。 ちょこっとだけでも大丈夫です。5分から対応しております。 我慢をしないクセを持ちましょう。我慢に慣れたら限界がありません。 他人の気持ちを察しなくても大丈夫。あなたの気持ちを受け止めてもらうことの方が優先です。 【話したあとに】 ・少し落ち着いた ・安心できた ・頭の中が整理された ・気持ちを吐き出せた ・本音に気づけた となっていただけるように頑張ります。 継続的にサポートしますので、不安なときやお困りの際には、気持ちに合わせて短い時間でもご利用ください。 【時間調整できます】 相談受付中でない場合は、「メッセージ」からお気軽にご希望時間をお送りください。 平日は午前9-12時、夜20-24時が比較的対応しやすいです。 土日祝日も対応可能です。