「もう、ちょっと疲れた…」
そんなふうに感じることはありませんか?
家族とのこと。
同居のしんどさ。
介護の疲れ。
子育ての悩み。
職場の人間関係。
毎日の中で頑張っていると、
知らないうちにいろんな気持ちを抱え込んでしまうことがあります。
「こんなこと言ったらダメかな」
「私が我慢すればいいのかな」
「誰かに話したいけど、身近な人には話せない」
そんな時、
「うん、うん」と聞いてほしい。
そう思うことってありませんか?
私自身も、
同居や介護、子育て、職場の人間関係など、
人との関わりの中でたくさん悩んできました。
頑張ってもうまくいかない。
我慢しているうちに、しんどくなってしまう。
「もう限界かも…」
そんなふうに感じたこともあります。
職場の人間関係に悩み、
仕事を変えた経験もあります。
だからといって、
あなたの気持ちがすべて分かるとは言えません。
でも、
「ただ誰かに聞いてほしい」
「答えはいらないから、この気持ちを吐き出したい」
そんな時の気持ちは、私も経験してきました。
ここでは、無理に前向きにならなくて大丈夫です。
愚痴でも、弱音でも、
まとまっていない話でも大丈夫。
泣いてしまっても、
途中で言葉に詰まっても、
少し沈黙してしまっても大丈夫です。
アドバイスがほしい時は、一緒に考えます。
でも、
「今日はただ聞いてほしい」
そんな時は、ただゆっくりお聴きします。
5分だけでも大丈夫です。
「こんなことで電話していいのかな?」
そんなことも気にしないでくださいね。
少し肩の力を抜いて、
ほっとひと息つける時間になれたら嬉しいです。
こんな方に
・同居や家族との関係に疲れている
・介護を頑張っているけれど、もうしんどい
・介護の愚痴や弱音を誰かに聞いてほしい
・子育てに悩んでいる
・家族には言えない気持ちがある
・職場の人間関係に疲れている
・仕事に行くのがしんどい
・転職しようか悩んでいる
・頑張っているのにうまくいかない
・アドバイスより、ただ話を聞いてほしい
・誰かと少し話したい
・モヤモヤした気持ちを吐き出したい
最初に、呼んでほしいお名前を教えてください。
ニックネームでも大丈夫です。
「今日はただ聞いてほしい」
「意見も聞いてみたい」
「一緒に考えてほしい」
など、ご希望があれば教えてくださいね。
もちろん、何を話したいのか自分でもよく分からない…
という状態でも大丈夫です。
うまく話そうとしなくて大丈夫。
その時のお気持ちのまま、お電話くださいね。