お仕事の悩みを公認心理師と人事の視点で整理します

―仕事に行くのがつらい。 ―何が一番の負担なのか、自分でもうまく説明できない。 このサービスでは、仕事や職場に関するお悩みを、顔出しなし・音声のみで約60分お伺いします。 私は公認心理師として相談支援に携わるとともに、企業の人事部門で、メンタルヘルス相談、ストレスチェック、休職・復職支援、働き方や職場環境に関する支援を行っています。 お話がまとまっていなくても問題ありません。 今言葉にできることから、ご自身のペースでお聞かせください。 相談では、気持ちだけ、会社側の事情だけに偏らず、 ・今、何が負担になっているのか ・気持ちと職場の状況がどう関係しているのか ・考え、感情、行動がどうつながっているのか ・すでに持っている強みや支えは何か を一緒に整理します。 面談後には、内容をまとめた個別フィードバックシートをPDFでお渡しします。 シートには、ご相談内容の全体像、負担が続いている背景、心身の余力、職場環境との関係、ご自身の強み、今回のお話から見えてきたテーマなどを、図と分かりやすい言葉で整理します。 診断や性格判定を行うものではありません。また、「こうするべき」と結論を押しつけたり、転職・退職・休職を一方的に勧めたりすることもありません。 今感じているつらさには、どのような背景がありそうかを一緒に眺め、少し安心して状況を見渡せる時間を目指します。 【サービス内容】 ・顔出しなしのビデオチャット相談：約60分 ・個別フィードバックシート：A4・2～3ページ程度 ・面談後、原則4日以内にPDF納品 ※双方カメラOFFで実施します。