挑戦する資格がない思い込みを、60分で言葉にします

「挑戦していいのは、結果を出した人だけ。」 やってみたい。でも「自分にはまだ早い」と、一歩目を先延ばしにしていませんか。 もっと準備してから。実力がついてから。失敗したら格好がつかない。……そうやって、準備を重ねても、"その時"はいつまでも来ない。 でもそれは、あなたのやる気や能力の問題ではありません。何かをやろうとした0.5秒後に「いや、自分なんて」と、自分で自分を却下する——頭の中で自動で動く**思考のクセ**が、手を止めているだけです。しかもその癖は、自分ではまず気づけません。 この90分でやるのは、たった一つ。**あなたが毎日頭の中でつぶやいている言葉を、一緒に外に出して、見える形にすること**です。 - あなたが「どんな場面で」「どんな言葉で」止まっているのかを、具体的に特定します - それを、責めるためではなく、**次の一歩の起点**にするために言葉にします - 90分の終わりに、あなたの止まり方が"一行"になって手元に残ります