「人生を楽しむためのコツは
目標を立てて挑戦すること」。
「ゴールに向かって
進んでいるとき、
より幸福度が高まります」し
「夢や目標を設定すれば、
悩みにくい体質になれる」
というメリットも!
「メンタルを強くするには、
ハードルの低い目標が効果的」。
「高い目標を持つのと同時に、
いまできることを着実にやって」
いきましょう。
当出品は
温かく見守りながら
あなたを応援する
サービスです。
必要に応じて
戦略を立てる
サポートもいたします。
以下のタイプと相性が良いでしょう。
・自力で現状を変えたい
・臨機応変な対応が得意
・粘り強く、継続力がある
・行動力・実行力が高い
・向上心があり、情熱的
・ご褒美を設定できる
・自分を褒められる
・睡眠が7時間以上
・分析が好き
三日坊主でもOKです!
次のかたは
より適した出品者さんが
おられることでしょう。
・誰かに問題を解決・解消してほしい
・先導してくれる先生やコーチが好み
・メンタリングのプロ希望
・熱血な指導を求めている
・厳しく監視されたい
・睡眠不足
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【1日の流れ】
進捗確認(オプション)
↓
ご報告
・達成できたか
↓
褒め・励まし
状況を見える化
(カレンダー・グラフなど)
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ペースやタスクの見直しが不要なかたには
習慣化のサービスもございます。
https://coconala.com/services/2377797
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「スマホは夢や
目標までをも
奪っていく」ので
ほどよい距離感を
目指しましょう。
ペース配分が重要で
「序盤で体力・気力を
消耗してしまうと
ゴールにたどり着けなく
なってしまいます」。
「常に目標やゴールを
意識できる環境を整える」
ことも大事です。
ポイントは
「夢は大きく、
目標は小さく、
見直しは
こまめに」。
「毎日の軌道修正が
ゴールへの近道」です。
「ゴールにたどり着ければ、
どんなルートでも」大丈夫。
当然のことながら
「スタートさせない限り
ゴールはありません」!
さて
あなたが
新たな1ヶ月を始めるのは
いつですか?
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読んだ本・参考文献
5年後の自分を計画しよう 達成する希望術
人生うまくいく人の感情リセット術
など