14日間、気持ちと状況を一緒に整理しますます

【話しながら、少しずつ自分の答えを見つける14日間】 悩みは、最初に話したことだけが本当の悩みとは限りません。 話しているうちに、 「そういえば、これも気になっていた」 「もしかして、私がつらかったのは別のことだったのかも」 「以前も似たようなことで悩んでいたな」 そんなことに気づく場合があります。 このプランでは、少し時間をかけてやり取りしながら、気持ちや状況を一緒に整理していきます。 夫婦・親子・家族・職場などの人間関係をはじめ、身近な人には相談しにくいお悩みもお聞きします。 精神科作業療法士として15年以上、人の生活や心身の状態、人間関係などに関わってきた経験をもとに、 ・今、何が起きているのか ・自分はどう感じているのか ・何が自分を苦しくしているのか ・自分が大切にしたいことは何か ・自分にできること、相手に委ねること ・これからどうしていきたいのか を一緒に考えていきます。 「どうしたらいい？」というご相談も、もちろん大丈夫です。 一方的に答えを決めるのではなく、状況を整理しながら、その方に合った選択肢を一緒に考えることを大切にしています。 話しているうちに相談内容が変わっても構いません。 自分でも気づいていなかった気持ちや考えを、対話を通して少しずつ言葉にしていきましょう。 【サービス内容】 ・チャットでのご相談 ・購入日から14日間 ・10往復程度を目安にやり取り ・相談内容の追加や変更も可能 ・まとまっていない状態からのスタートもOK 少し時間をかけて、自分の気持ちや状況を整理したい方におすすめです。 【返信について】 本業と並行して対応しているため、返信時間は一定ではありません。これまでのやり取りも踏まえながら、一つひとつ丁寧にお返事します。 ※本サービスは診断・治療・心理療法を行うものではありません。緊急性の高いご相談には対応できません。