不安で苦しい時に。経験者だからこそ寄り添います

ひとりで抱え込まなくて大丈夫。少しだけ、ここで息を抜いていきませんか？ 私自身、長い間、拒食症や心身の不調に悩み、不安と恐怖でいっぱいだった時期がありました。 そんな時、同じような経験をした友人と話しているうちに、張りつめていた気持ちがふっと緩み、久しぶりに「お腹が空いた」と感じられたことがあります。 「わかってくれる人がいる」 ただそれだけで、心が軽くなることがあると知りました。 また、更年期による心身の不調、気分の落ち込み、家族のパニック症状や不登校、離婚など、さまざまな経験をしてきました。 だからこそ、今つらい思いをしている方の気持ちに寄り添いたいと思っています。 無理に元気にならなくて大丈夫です。 答えを出そうとしなくても大丈夫。 ただ誰かに話を聞いてほしい時、ひとりでは抱えきれない時、安心してお話しできる場所になれたら嬉しいです。 私があなたの悩みを解決することはできないかもしれません。 でも、あなたが少しだけ息を抜いて、「ひとりじゃない」と感じられる時間を一緒に過ごせたらと思っています。 ※医療行為、心理カウンセリング、診断は行っておりません。 ※心身の不調が続いている場合は、医療機関や専門機関へのご相談もご検討ください。 ※「消えたい」「死にたい」など緊急性の高いご相談については、専門機関へのご相談をお願いいたします。