不安障害、パニック障害のお悩み相談を受けます

不安障害、パニック障害、強迫性障害、摂取障害、不眠、自律神経失調症で悩まれている方 または、ご家族が不安障害などで対応に悩んでいる方、 ☑️満員電車が怖い ☑️飛行機やバス、高速道路にのれない ☑️出かける時、何度も鍵をかけたか確認してしまう ☑️夜中に目が覚める ☑️なかなか寝付けない ☑️寝汗をかく、悪夢をみる ☑️ご飯を食べようとしても体が受け付けない ☑️ご飯を食べても吐き出してしまう 私は、国立理系修士出身で、バリバリのキャリアウーマンでした！ 社会人経験14年目のある朝、満員電車にのり、動悸と息切れが酷く、その日から電車に乗るのが怖くて出勤が出来なくなりました… その後、丸一年の寝たきりに生活を経て、パニック障害はまだ薬物治療中ですが、摂取障害は完治し、普通に正社員として社会復帰しました☘️ 本当に辛い時は、処方された薬を全部飲んで、オーバードーズで、自らの命をたとうとまで、追い詰められていました… 仕事も婚期も健康も全て失い、幸せそうに家庭を築き、仕事をしている同期や友人と、何もかも失った自分を比べ辛い日々を送ってきました… そんな私ですが、親身になって寄り添ってくれた高校時代からの親友に毎日相談する中で、自己肯定感をなんとか回復！ また、アプリで知り合ったパニック障害の仲間と意気投合！ 辛さを共有する事で、気持ちも晴れ、前向きに行動できるようになりました☘️ ☆今の辛さを誰かに理解して欲しい ☆自身の状態に寄り添って話を聞いて欲しい ☆少しでもいいから、自己肯定感を取り戻したい ☆とにかく辛さから抜け出したい ☆不安障害やパニック障害の家族にどう接したら良いか？悩み中 一つでも当てはまった方は、遠慮なくお電話☎️で、お話ししましょう！ 辛くて何がどうしたら良いかわからなくなってしまったあなたの感情を、思いつくままに、お話してみてくださいね！ お話しを聞かせて頂く中で、気持ちを言語化し、問題の根っこにアプローチしていきます✨ 理系出身なので、論理的思考であなたの新たなステップを導きます！！ まずは吐き出して、凝り固まってしまった心をほぐしましょう✨ 吐き出す事で、あなたの本当の気持ちにアプローチしやすくなりますよ☘️ お電話☎️お待ちしております！