はじめまして。
精神科での臨床経験とグリーフ（喪失）に関する支援を学んできた経験をもとに、つらい気持ちをいっしょに整理するお手伝いをしています。
グリーフとは、大切な人や存在を失った時に生じる自然な反応です。死別だけではなく失ったこと自体がグリーフになります。
哀しみや空虚感わ混乱した気持ちなどが続くのは決して特別なことではありません。
「つらい気持ちが消えない」
「誰にも話せない」
「時間が経ったからこそ哀しみを周りに話せない」
「気持ちの整理がつかない」、
そのままの状態で大丈夫です。
大切な人との別れやペットロスなど、
言葉にしづらい想いも安心して話していただけます。
これまでの経験を通して、「無理に前向きにならなくていいこと」や「そのままの気持ちを大切に扱うこと」の重要性を感じてきました？無理に解決を急いだら、前を向かせることはしません。
安心して気持ちを言葉にできる場を大切にしながら、あなたのペースで一緒に整理していきます。
うまく話せなくても大丈夫です。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
あなたの居場所になりますように。
✳︎医療行為・診断は行っておりません
✳︎緊急時は専門機関せの相談をお願いいたします
以下をご確認ください。
【ご相談の際に教えていただにたいこと】
・現在の状況やお悩み（まとまっていなくても大丈夫です）
・どのような気持ちで過ごしていらっしゃるか
・どのような形でかかわって欲しいか
（話を聴いて欲しい、整理したいなど）
無理に詳しく伝えようとせず、話さらる範囲で自分の言葉で大丈夫です。
【できること】
・喪失（グリーフ）によふつらい気持ちの整理
・緊急時の対応（命にかかわる場合は専門機関をご利用ください）
安心してやり取りできる場を大切にしています。
ご不明な点がございましたら事前にメッセージでご相談いただいても大丈夫です。
