飲み込み続けた気持ち、お聴きします

「うまく話さなきゃ」を置いて、少しだけ気持ちを休ませに来ませんか？ 日々の生活にストレスを感じていませんか 周りは何もわかってくれない… 自分の気持ちを後回しにする選択をし続けて、気持ちだけが置き去りにされてしまい、心がすり減っていませんか 今、誰にも言えない気持ちを抱えていたり、 頑張らなきゃいけないのに、もう心がついていかない… そんな状態ではありませんか？ 「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」 そう思って頑張る人ほど、気づかないうちに自分の気持ちを後回しにしてしまう気がします。 周りには気を使えるのに、自分にはずっと無理をさせてしまう。 「大丈夫」と言いながら、本当はずっと疲れていたりしませんか？ ここでは、無理に元気を出さなくて大丈夫です。 話がまとまっていなくても、うまく説明できなくても大丈夫。 「なんか苦しい」 「なんか疲れた」 「なんかモヤモヤする」 そうしたどんな状態でも、気を使わずにお話しくださいね。 人に気を使いすぎてしまう人ほど、本音を飲み込む癖がついていたりします。 だからこそ、ここでは少しだけ、あなたが肩の力を抜いて過ごせる時間になれたら嬉しいです♪ 話しながら、気持ちをゆっくり整理していきましょう。 弱音を吐くのが苦手な方も、安心してお話しください。 ꕤ-例えば、こんなとき-ꕤ ＊頑張りすぎてしまう ＊頑張ることに疲れた ＊気を使いすぎて疲れる ＊気を遣わずに話したい ＊頼るのが苦手 ＊平気なフリをしてしまう ＊ひとりで抱え込みやすい ＊不安が止まらない ＊悩みを抱えている ＊誰かに少し話を聞いてほしい ＊とにかく誰かと話したい ＊寂しくてつらい ＊頭の中を整理したい ＊誰にも言えない話がある ＊愚痴やモヤモヤを吐き出したい ＊眠れない夜に少し話したい…など そんな時に、気軽に使っていただけたら嬉しいです。 ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。 沈黙があっても大丈夫です。 泣いてしまっても大丈夫。 この電話では、今のあなたの気持ちを否定せず、ちゃんと受け止めます。 あなたのペースで、安心してお話しくださいね。 「うまく話さなきゃ」 を置いて、 少しだけ気持ちを休ませに来てくださいね。 ～くつろぎ処－猫茶屋－ことね☘️より～