眠れない夜・不安・考えすぎ・雑談・愚痴を聞きます

「もう寝たいんですけど〜！！」 布団に入って、目を閉じて。 さぁ、寝よう！ ……と思った瞬間。 「それでは、本日の脳内会議を始めます！」 えっ！？今から！？ 昼間の上司の一言。 既読になったまま返事のないLINE。 夫やパートナーとのモヤモヤ。 「あの時、こう言えばよかった！」 「なんであんなこと言われたん？」 そして、なぜか10年前の出来事まで緊急議題に！ 「もう、その話は終わったやろ〜！」 なのに、頭の中では同じことがグルグル。 時計を見ると、もう深夜。 明日も早いのに〜！ そんな夜、ありませんか？ ────────── ＊ ────────── こんにちは♪ 60歳乙女♡ひろです。 実は私も、脳内会議が始まることがあります。 昼間は気にならなかったことまで、夜になると急に思い出す。 しかも、なかなか閉会してくれないんよね。 だったら今夜は、 「その会議、ひろも混ぜて〜！」 ひとりで考え続けるより、誰かに話してみませんか？ ────────── ＊ ────────── 【今夜の議題は何ですか？】 ・職場で言われた一言が忘れられない ・好きな人からLINEの返事が来ない ・夫や妻への不満がたまっている ・人間関係のモヤモヤが消えない ・昔の嫌な出来事を思い出す ・明日のことを考えると不安になる ・考えすぎて眠れない ・誰かの声を聞いて安心したい 議題は何でも大歓迎♪ ────────── ＊ ────────── 【本日の臨時参加者・ひろです！】 「ちょっと聞いてよ〜！」 「なんであんなこと言ったんやろ…」 「もう、考えたくない！」 そんな話を聞かせてください。 私が勝手に結論を出したり、説教したりすることはありません。 もちろん、無理に前向きになる必要もなし！ 「それはモヤモヤするなぁ」 「そんなことがあったんやね」 時には一緒に笑いながら、時には真剣に。 あなたのペースでお話ししましょう。 私は心理カウンセラーではないので、専門的な治療やカウンセリングはできません。 でも、話し相手になることはできます。 ────────── ＊ ────────── 【5分だけの緊急会議も大歓迎♪】 「ちょっとだけ聞いて！」 そんな短いお電話でも大丈夫(^^) 話があちこち飛んでも構いません。 途中で、 「あれ？何の話してたっけ？」 なんてことがあっても大丈夫。 今夜の会議は、結論を出さなくてもいいんです。 「本日の議題、ひとまずここまで！」 そう思える時間になったら嬉しいな。 眠れない夜に、無理に笑わなくても大丈夫。 あなたのモヤモヤ、少しだけ私にも分けてください。 今夜の脳内会議、ひろも参加させてね♡ お電話、お待ちしています♪