頑張り屋さんの弱音や本音をやさしくお聞きします

「大丈夫？」と聞かれると、 つい「大丈夫」と答えてしまう。 本当は疲れているのに、 誰かの前では平気なふりをしてしまう。 そんなことはありませんか？ いつも周りに気を遣っている。 人の期待に応えようとしている。 ちゃんとしなきゃ、迷惑をかけちゃいけないと思っている。 弱音を吐く前に、「私が頑張ればいい」と飲み込んでしまう。 でも、頑張り屋さんほど、心の中には言えなかった気持ちがたくさんたまっていきます。 この電話相談は、そんなあなたが安心して弱音や本音を話せる時間です。 愚痴でも大丈夫です。 涙が出ても大丈夫です。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 「こんなこと言っていいのかな」 「ただ聞いてほしいだけかも」 「誰かにわかってほしかっただけかも」 そんな気持ちのまま、お電話ください。 私は、あなたのお話を否定せず、急かさず、やさしくお聞きします。 無理に前向きにしようとしたり、すぐに解決策を出そうとしたりはしません。 まずは、あなたがずっと飲み込んできた気持ちを、そのまま受け止める時間にしたいと思っています。 話しているうちに、 「本当はつらかったんだ」 「ずっと我慢していたんだ」 「少し休んでもいいのかもしれない」 そんなふうに、自分の気持ちに気づけることがあります。 私はこれまで、人と人との間に立ち、立場や役割の中で言えなくなってしまった本音に、たくさん触れてきました。 頑張っている人ほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことも知っています。 だからこそ、ここでは頑張らなくて大丈夫です。 いつも大丈夫と言ってしまうあなたが、 ほんの少し力を抜いて、安心して話せる時間になりますように。