不安で眠れないあなたに　お話し相手になります

「もう普通に生きられないかもしれない…」 そんな不安を、ひとりで抱えていませんか？ ・仕事に行こうとすると苦しくなる ・将来が不安で眠れない ・周りと比べて焦ってしまう ・誰にも理解されない感覚がある ・ただ誰かに話を聞いてほしい そんな気持ちを、否定せずにお聴きします。 私はこれまで、 大学を接触性皮膚炎で退学した経験や、 狭心症、ストーカー被害によるパニック障害、 さらに熱中症をきっかけに不安障害を発症した経験があります。 外で普通に働くことが難しくなり、 「なんで自分だけ普通にできないんだろう」 「この先どう生きればいいんだろう」 そんな不安を抱えながら過ごしていた時期がありました。 でもそこから少しずつ、自分に合う生き方や働き方を模索していきました。 現在は、フルリモートという働き方で生活を安定させながら仕事をしています。 だからこそ、 ・働きたいのに動けない苦しさ ・人に理解されない孤独感 ・将来への不安 ・心も身体も限界な感覚 を、実感として理解できます。 私は、無理に励ましたり、正論を押しつけたりはしません。 「大丈夫ですよ」と軽く言われても、大丈夫じゃない時があることを知っているからです。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 電話を切る頃に、 「少し気持ちが軽くなった」 「呼吸しやすくなった」 「ひとりじゃないと思えた」 そう感じてもらえるように、あなたの気持ちを丁寧に受け止めます。 ・仕事がつらい ・働き方に悩んでいる ・人生に迷っている ・恋愛や人間関係で苦しい ・誰にも弱音を吐けない そんな時は、ひとりで抱え込まずに話してください。 この人に話して心が少し軽くなった そう思ってもらえる時間になれたら嬉しいです。