不安障害にお悩みの方お話し聞きます

はじめまして パニック障害・不安障害を経験している田中です。 強い不安や発作に悩んで、「普通に過ごすこと」がすごく難しい時期がありました。 今も波はあるけど、少しずつ自分なりの向き合い方を見つけてきました。 同じようにしんどさを抱えている人の ・誰かに話したい ・気持ちを整理したい ・ちょっとだけ安心したい そんな時に、気軽に話せる場所になれたらいいなと思っています。 専門家ではないので治療や診断はできませんが、 「同じ経験をした人」として、否定せずにお話を聞きます。 ✔ こんな方に ・パニック発作が怖い ・不安で日常生活がつらい ・誰にも理解してもらえないと感じている ・とにかく話を聞いてほしい 無理に前向きなことは言いません。 つらい気持ちのままでも大丈夫です。 あなたのペースで大丈夫なので、ゆっくりお話ししましょう