練習メニューを作成します

お伝えいただきたい内容 ・テーマ 例:長く泳げるようになりたい ・目的 例:持久力強化 ・泳力 例:希望種目の50mのベストタイムと50m4回をギリギリ回れるサイクル ・強化したい種目 例:クロール ・練習頻度 例:週2回、1日1時間 ・道具の有無と使用の可否 例:パドルとフィン有、使用不可(プールによって使えるところ、使えないところがあるため) ・大会出場予定 例:8月中旬に出場予定 or 予定なし ・ボディコンディション 例:腰が悪い、足首が痛みやすい