水泳練習メニューをレベル別で作ります

タイムが伸び悩んでいる、泳ぎが上手くならない、ただ闇雲に距離を泳ぎ続けている方におすすめです。 目標に見合った練習メニューを考案させていただきます。 当方、選手歴20年以上で、インターハイも200m個人メドレーで出場した経験がございます。 施設での指導歴はさほどございませんが、中学高校と水泳部の部長をしており、初心者から中級者の指導は毎日のようにしておりました。 全くの初心者から市の大会出場タイムを突破できるまで6人育成した経験がございます。 また、フィットネスクラブの特別有料レッスンのメニューを考案したり、コーチへのアドバイスもしておりました。 個人的に練習が嫌いで、距離を泳ぐメニューが大嫌いなので、スマートな練習メニューを提供いたします。