女性限定｜朝ヨガ30分のオンラインレッスンします

オンラインにて、30分間のレッスンを提供いたします。 「朝、なんとなく体が重い」「仕事モードに切り替えられない」そんな方へ。 毎朝たった30分、一緒にヨガをするだけで、体の緊張がほぐれ、頭がスッキリ。仕事前の最高のウォームアップになります！ ヨガ未経験・運動苦手でも大丈夫。自分のペースで無理なく続けられるプログラムです。 インドでRYT200を取得したインストラクターが丁寧にガイドします。 ぜひ一緒に最高の１日を始めちゃいましょう！ ※妊娠中でのご参加の場合はお知らせください ※オンラインレッスン中 怪我のないようにしましょう ※事前に身体のお悩みや気になる部分の御相談をさせて頂く場合があります。