自己犠牲は終わらせませんか？現状を受け止めます

こんにちは。 心理カウンセラー・終活アドバイザー資格保有、『心の万事屋』をやっております坂上龍（カガリ）と申します。 早速ですが、 「自分さえ我慢すればいい」 そう思ってはいませんか？ そうやって周囲の期待に応え、今日まで自分を削って生きてきたあなた。 あなたはこれまで、本当によく耐えてこられましたね。 あなたが自分を後回しにしてきたのは、それほどまでにあなたの心が繊細で、優しかったからでしょう。 けれど、人生の最期を見据えた視点、そして世界を俯瞰した視点でお伝えしたいことがあります。 あなたが健やかでいることはこの社会にとってかけがえのない価値があります。あなたが損なわれるということは決してあってはならない大きな損失ということ。 フラットにお話ししますと、あなたという「個」は、他の人間と同様の「個」です。つまり、その「個」が損なわれれば社会全体の幸福とは程遠いものになります。 私の役割は、あなたの盾となり、あなたを苦しめる周囲の評価や自分を責める気持ちからあなたを精神的に守り抜くことです。 ＜そのままのあなたを受け止める場所＞ 私は対話を通じて、あなたの心が置かれている状況を整理し、整えていきます。 誰にも言えなかった苦しみ、行き場のない孤独、そして「このままでいいのか」という焦り。 それらすべてをこの静かな場所で受け入れ、あなたを傷つける外側の雑音から、あなたを切り離します。 あなたは、ただそこに存在するだけで大切な役割を果たしています。 成功や成果といった外側の基準で、自分を採点する必要はありません。 生きづらい固定観念を、一緒になくしていきましょう。 ＜このような気持ちを抱えている方へ＞ 〇周りの顔色が気になって、自分の気持ちを言えない 〇「自分が至らないからだ」と自分を責めてしまう 〇誰かのために自分を犠牲にするのが日常になっている 〇どこにも自分の居場所がないような不安を感じている 私はあなたを一般的な基準で判断することはありません。 あなたが今抱えている困難な状況を、共に静かに眺め、余計な重荷を取り除いていきます。 自分を大切にすることは、決してわがままではありません。 今この瞬間から、自分と戦うのは終わりにしませんか？ 私を盾にでも何でもしてください。そして、本来の心穏やかな時間を取り戻してください。