心と身体の調整セッション/お電話で整えます

※リラックスできる環境からお電話ください 考えすぎてしまい、思考が止まらない。 何をしてもうまくいかない。 頭では分かっているのに苦しい…。 そんな状態の方へ。 こちらのセッションは、お電話をしながら、 声で誘導し、呼吸や身体感覚を使って、 心身の緊張を解き、状態を整えていくものです。 心と身体は繋がっています。 思い悩んでいるとき、実は、身体から緩めるほうが、楽になるのが早かったりします。 まずはお話を丁寧に伺い、一緒に現状を整理していきます。 そして、声で誘導しますので、ご自身の呼吸や身体感覚に意識を向けて、 今の緊張した状態を少しずつゆるめていきましょう。 ご自身の内側がゆるみ整うと、思考回路が変わり、 現実は驚くほどうまくまわるようになります。 その、”うまくまわる心身の状態”を感じていただくセッションです。 何度かセッションを重ねるうちに、最終的には、 「ご自身でご自身の心身の声を聞けるようになっていただけるところまで」 サポートできたらと考えています。 心身を緩めるセラピストとして、 対面で10年以上施術をさせていただいていますが、 お電話でも心身の調整をするサポートができるのではと考え、 こちらのサービスを出品する運びとなりました。 私自身、生まれ持った気質（エンパス、HSP）と家庭環境（支配、依存、モラハラ、DV） の影響から生きづらさを感じてきました。 心身の不調を感じることが多く、長く悩んで、向き合って、学んできました。 ”自分を大切にする”という感覚が、ずっとわかりませんでした。 心身についてやインナーチャイルドなど、たくさん勉強をしましたが、 同じようなご経験をされて、乗り越えられている方からのお言葉が一番腑に落ち、 良い方向に向かったきっかけになったと感じています。 自身のつらかった経験が、同じようにおつらい思いをされている方の、 少しでもお力になれるよう、微力ながら尽力させていただきます。 聞いてほしいだけのときも、お気軽にお電話ください。お待ちしております(^^) 守秘義務により、お話いただいた内容が外部に漏れることはございません。 何でもご安心してお話くださいね(^^) よろしくお願いします。