子育てのモヤモヤ・イライラを解きます

子育てをしていると、 「これであっているのかな」「子どもや家族のことは大好きなのに、イライラしたりしてしまう。」「感情がコントロールできない」そんな気持ちになることはありませんか？ このセッションでは、アドバイスを押し付ける場でも、正解を教える場でもありません。 今あなたの中で起きていることを、一緒にゆっくりこど場にして整理していく時間です。 【このセッションでやること】 ☑最近起きている出来事や感情を、そのまま話していきます（これ言ったらまずいかな、、などの社会的評価は一旦横に置いてお話していきます） ☑何に反応しているのか、あなたの思考のシステムを一緒に整理します ☑「だからこうしなきゃ」ではなく、今あなたの中で起こっていることがそこにあってもいいという安心感を広げていきます 話しを重ねるごとに「あ、私これが苦しかったんだ」と気付かれる方が多いです。 【こんな方におすすめ！】 ☑子どもを怒った後に、自己嫌悪になる ☑子育ての情報を見すぎて、どう接したら正解かわからなくなっている ☑パートナーとの考え方の違いにモヤモヤする ☑相談したいけど、説教や正論は正直しんどい ☑自分の気持ちがよくわからなくなっている