あなたの生きづらさ解消します

この電話相談は、 答えを出したり、正論で励ましたりするためのものではありません。 ✔ 頑張っているのにうまくいかない ✔ 環境が合っていない気がする ✔ 自分を責める思考が止まらない ✔ 誰にも否定されずに話したい そんな状態にある方のお話を、 否定せず・遮らず・評価せずにお聴きします。 私は、人の感情に敏感な気質を持ち、 環境との不一致から心身の限界を迎えた経験があります。 だからこそ、 「言葉になる前のしんどさ」 「理由の分からない疲れ」 を、無理に説明しなくても大丈夫です。 電話では、 ・今つらいこと ・頭の中でぐるぐるしていること ・言葉にしにくい違和感 そのままの状態で話してください。 途中で黙ってしまっても構いません。 必要に応じて、 あなたの性質や今の状態を整理する視点をお伝えしながら、 **「自分を責めなくていい理由」**を一緒に見つけていきます。 ※未来を断定したり、無理なアドバイスをすることはありません。