我慢する？｜耐える？｜離婚・結婚生活の悩み聞きます

☆我慢や孤独で、心と体が限界を迎えていませんか？ 「もう少し私が我慢すればいい。」 「私さえ耐えれば、この家庭は壊れない。」 家族や友人には心配をかけたくない。 そう思って頑張り続けてきたのではありませんか？ だから今日も笑顔を作って、 「大丈夫」と言って、 一人で涙を飲み込んでいる。 でも、本当はもう苦しい。 誰にも相談できず、 「気付かないふりで、現状維持で」 「私さえ我慢すれば丸く収まる。」 そんなふうに、本当の気持ちを飲み込むことが当たり前になっていませんか。 ・信じていたパートナーに裏切られ、心がズタズタになっている ・通勤中や家事の最中など、ふとした瞬間に涙が止まらなくなる ・性の不一致やモラハラを誰にも話せず、一人で抱え込んでいる ・離婚・別居・調停など、この先のことを考えるだけで苦しくなる ・夜になると不安ばかりが膨らみ、眠れない ・「このままの人生でいいのかな」と何度も考えてしまう 一つでも当てはまるなら、 あなたは長い間、一人で耐えてきました。 だから、もう一人で頑張らなくても大丈夫です。 ここでは強がらなくて大丈夫です。 あなたの本音を、安心して聞かせてください。 ☆絡まった心を一緒にほぐし、前を向くお手伝いをさせてください☆ 私も深く傷つき、悩み、それを乗り越えてきた経験者です。 ・約10年の長い別居期間 ・4回にわたる離婚調停 ・中絶、不倫、借金（完済）も乗り越えてきました。 一言では語れない日々でした。 ・衝動的に電車に飛び込まないように、ホームでは線路から離れて立っていた ・自分が悪いのだと、自分を責め続けていた ・しあわせになってはいけないと考えていた ・我慢が当たり前になっていて自覚すらなかった ・本音を言うことは、わがままだと思っていた ・味方になってくれると信じていた人が敵にまわった衝撃 そんな暗闇を知っているからこそ、あなたの苦しさが痛いほど分かります。 綺麗事ではなく、あなたの気持ちに徹底的に寄り添います。 心の内を言葉にして吐き出すことで、「本当は自分がどうしたいのか」が少しずつ見えてきます。 絡まった気持ちを一緒に整理していきます。 ただスッキリするだけでなく、「これから先のこと」を前向きに、明るい気持ちで考えられるようになりますよ。