誰にも言えない悩みのキャリア相談を提供します

【誰にも言えない悩みを話せる メンタルケア × キャリア相談】 「しんどいけど職場では言えない」 「復職？転職？どれも不安で決められない」 そんな方のための、やさしい相談サービスです。 ■ このサービスについて 私は工場勤務20年、そしてメンタル不調での休職経験があります。 “しんどいのに頑張らなきゃいけない” と自分を追い詰めていた時期もありました。 その後、 キャリアコンサルタント（新人） メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種 を取得し、同じように悩む人の力になりたいと思い活動を始めました。 新人ですが、その分 「丁寧に聴く」「寄り添う」ことを何より大事にしています。 専門職としての上から目線や押し付けは一切ありません。 弱音や本音をそのまま話していただける“安心の場”を提供します。 ■ 相談できる内容 ・仕事のしんどさ、疲れ ・上司・同僚との人間関係 ・復職して大丈夫かの不安 ・辞めるべきか続けるべきか ・転職への迷い ・とにかく話を聞いてほしい など メンタルに不調がある状態のキャリア相談は、 「判断力」「体力」「気力」が落ちやすいため、 あなたのペースを大切に進めます。 ■ 面談の流れ（例） 1. いまのしんどさの整理 　話せる範囲で大丈夫。感情の吐き出しも歓迎です。 2. できる業務・負担が大きい業務の仕分け 　メンタルヘルスの観点から丁寧に棚卸しします。 3. 復職・部署変更・転職・休養などの選択肢を一緒に検討 　無理のない、現実的な方向性を一緒に見つけます。 4. “明日できる一歩” を設定 　小さくていい、一緒に前へ。 ■ こんな方に向いています ✓ 誰にも言えない悩みを抱えている ✓ メンタル不調を抱えたまま働いていてしんどい ✓ 復職か転職か迷っている ✓ 専門家だけど話しづらい…と感じた経験がある ✓ 初めてでも安心してキャリア相談を受けたい 新人だからこそ、丁寧に、まっすぐに寄り添います。 ■ 最後に キャリア相談は「正解を押し付ける場所」ではなく、 あなたが安心して話せる場所であるべきです。 弱音も迷いも、どんな内容でも歓迎です。 あなたが一人で抱えずに済むように、 そっと寄り添いながら、一緒に整理していきます。 あなたのペースで、安心して話してください。