心が軽くなる相談室｜子育てママの不安に寄り添います

はじめまして。 2児のママで、HSP気質・転勤族ママの気持ちに 寄り添ってきた さいた と申します。 子育て・夫婦関係・自分の気持ち… 「ちゃんとしなきゃ」と思うほどつらくなる。 そんな"がんばり屋のママ"のための、心がゆるむ相談室です。 私自身、専業主婦10年・転勤・ワンオペ育児で、 不安・孤独・自己否定に押しつぶされそうになった経験があります。 でも、自己肯定感を学び、「自分を大切にすること」を知ってから、 家族も自分も笑える日がぐっと増えました。 あなたの気持ちも、同じように軽くしていけます。 否定も正解探しもしません。 「話してよかった」と思える時間をご提供します。 【この相談室でできること】 ✔ 子育ての不安（イライラ／兄弟げんか／ママの罪悪感） ✔ HSP気質のしんどさ ✔ 転勤族ママの孤独・人間関係 ✔ 夫婦関係のお悩み ✔ 自己肯定感・自信のなさ ✔ 気持ちの整理・感情の扱い方 ✔ 「誰かに聞いてほしい」気持ちのはけ口として ※医療的判断は行いませんが、感情の言語化・心の荷ほどきが得意です。 【さいたの寄り添いスタイル】 ・否定しない ・結論を急がせない ・「どうしたらいいですか？」に寄り添って整理 ・本音を安心して話せる雰囲気づくり ・あなたの“がんばり”を見つけて言語化する お話しするだけで自然と涙が出てしまう方も多いですが、それは心が緩んだサイン。 どうかそのままの気持ちで来てくださいね。 【おすすめの方】 ・子育てでいっぱいいっぱい ・自分の気持ちを言葉にできない ・夫婦関係にモヤモヤ ・HSP／気にしやすい気質 ・転勤で孤独になりがち ・家族と向き合いたいのに余裕がない ・誰かに優しく聞いてほしい