話すだけで気持ちが軽くなる相談をします

はじめまして、廣瀬コウです。 ここは「とにかく話したい」「頭の中を少し整理したい」という方のための、気軽な相談サービスです。 専門的な診断や強いアドバイスは行いませんので、安心してご利用ください。 ───■ こんな方に向いています ・モヤモヤしている気持ちを誰かに聞いてほしい ・頭の中がいっぱいで整理したい ・落ち着かない気分を言葉にしたい ・感情と状況を分けて考えたい ・第三者に静かに話を聞いてもらいたい ───■ 選べる相談スタイル 最初のメッセージで、以下から希望を教えてください。 ① とにかく話したい（傾聴） ② モヤモヤを一緒に整理したい（思考の断捨離） ③ 気持ちの正体を知りたい（感情の言語化） ④ 感情と論理を分けて落ち着かせたい（メンタル整理） ⑤ 次の一歩だけ方向づけがほしい（アドバイス最小限） ───■ 対応について ・テキストチャットのみの対応です ・否定・説教・押しつけはしません ・気持ちを落ち着けるための整理を中心に行います ・本名は不要、すべて匿名でご利用いただけます 誰にも話せないことでも大丈夫です。 ゆっくり、あなたのペースでお話しください。