理学療法士があなたに合ったストレッチをご提案します

はじめまして。 理学療法士として、これまで多くの方の「肩こり・腰痛・疲れやすさ・姿勢の悩み」に寄り添い、健康づくりをサポートしてきました。 本サービスでは、ビデオチャットを通して、あなたの身体と生活に合わせた“無理のない改善ステップ”をご提案します。 【このサービスでできること】 あなたの生活習慣・姿勢・体の使い方のクセを丁寧に伺い、 ・不調の原因整理 ・負担の少ない自宅トレーニング ・姿勢チェック ・生活習慣の改善ポイント ・今日からできるセルフケア を分かりやすくお伝えします。 【こんな方へ】 ・肩こり、腰痛、疲れやすさが続く ・在宅ワークで姿勢が崩れがち ・40〜60代で健康に不安 ・無理なく続けられる運動が知りたい ・高齢の親の健康が心配 ・一度専門家に相談したい 理学療法士として、身体だけでなく生活全体を見てサポートします。否定せず、あなたのペースに寄り添いながら続けられる改善方法をご提案します。 【当日の流れ】 ① ヒアリング ② 不調の原因整理 ③ 姿勢チェック ④ 自宅トレーニング提案 ⑤ 改善ステップの作成 【最後に】 本サービスは治療ではなく、日常の健康づくり支援です。無理な動きを強要したり専門外の判断はいたしません。 どうか安心して、今のままのあなたでご相談ください。お会いできるのを楽しみにしています。