ADHDさんのお悩み相談をします

ADHD気質があって、周りに理解されない苦しさを抱えている人へ。 ここは、あなたが安心して本音をこぼせる、小さな休憩場所です。 「どうして私だけこんなにミスが多いんだろう」 「忘れ物や抜けが多くて、人に迷惑をかけてしまうのが怖い」 「忙しい時に頭が真っ白になるのを、誰にも理解してもらえない」 「“頑張ればできるでしょ”って言われたくない」 「気をつけてるのに同じことを繰り返してしまって、自分を責めてしまう」 そんな想いを抱えていても、 なかなか周りには話せなかったり、わかってもらえなかったりしますよね。 ここでは、無理に“解決しよう”とはしません。 あなたの経験や気持ちにそっと寄り添いながら、 「それ、つらかったよね」「そう感じるのは当たり前だよ」 と、まずは心をほどくお手伝いをしたいと思っています。 うまく言葉にできなくても大丈夫。 途中で涙が出ても、話がまとまらなくても、全部そのままで大丈夫です。 あなたのペースで、あなたの感じたままを聞かせてください。 ここは「答えを出す場所」ではなく、 “わかってもらえる”を感じられる場所です。 あなたの心が少しでも軽くなるように、 やさしく、静かに寄り添います。