今日からできる！ママにやさしい薬膳講座いたします

【こんなお悩みはありませんか？】 ・朝から疲れていて、やる気が起きない ・体が重いと感じることが多い。 ・忙しい毎日のせいで、イライラが溜まりやすく、子どもや夫に当たってしまう。 ・自分の不調（冷え、むくみ、便秘など）を「体質だから」と諦めている。 ・健康のために食事を見直したいけど、薬膳は難しそう、面倒くさいと感じてしまう。 ・ネットの情報ではなく、自分の体質に本当に合った養生法を知りたい。 【この講座で得られる３つの未来】 １．「ママにやさしい薬膳」難しい食材や調理法は一切使いません。 　スーパーで買える食材を使い、手間をかけず心と体を整えるための「薬膳の知恵」をお伝えします。 「続けること」にフォーカスした内容なので、忙しいママでも無理なく取り入れられます。 ２．不調・イライラを東洋医学の視点から、あなたの「体質タイプ」を診断。 その体質に合った最適な食べ物や生活習慣を具体的に提案します。 　 ３．家族の健康を守るママの不調が解消されるだけでなく、食卓が変わることで家族の健康度がアップします。 【講座の特徴と内容】 完全マンツーマン指導： 丁寧なヒアリングに基づき、あなたの生活習慣や体質、目標に合わせた講座です。 即実践できる！： 座学だけでなく、「簡単薬膳スープ」「体質別の朝ごはん」など、すぐに食卓で試せる具体的実践をサポートします。 専門家による徹底サポート： 薬膳の専門知識を持つ講師が、あなたの疑問や悩みに寄り添い、体質改善の目標達成へ向けて伴走します。 ＜サービス内容と料金＞　 　料金　10,000円 ① ビデオチャットセッション（50分）１回 ② １０日間習慣化メッセージサポート付き ＜受講の流れ＞ 1.ご予約・ヒアリング： 　体験受講または初回セッションにて、現在の心身の状態やお悩みを詳しくお伺いします。 2.体質診断とカスタマイズ： 東洋医学の観点から体質を診断し、あなただけの薬膳講座をカスタマイズします。 3.実践とフィードバック： セッションで学んだことを実践し、１０日間のメッセージサポートで疑問解消や定着をサポートします。 「自分を後回し」にして頑張りすぎていませんか？心と体を整える薬膳で、イライラとサヨナラし、自分にやさしい毎日を始めましょう！