誰にも言えない気持ちを抱えていませんか？
「なんとなく不安」「心が重い」「頭の中がごちゃごちゃしている」——そんな時は、ひとりで抱え込むよりも、誰かに安心して話すことが大切です。
このサービスでは、心理カウンセラーとしてあなたの気持ちを丁寧にお聴きし、心を整理するお手伝いをします。
そしてセッションの最後に、今のあなたに寄り添う一冊を紹介します。
私はこれまでカウンセリングを行う中で、「この本を紹介できたら、もっと力になれるのに」と思うことが何度もありました。
けれど私が他の場所で行ってきたの“硬いカウンセリング”ではそれを形にすることができず、ずっと心に残っていました。
本が好きで、年間100冊以上読む私だからこそ、話すことと読むことを組み合わせたカウンセリングを作りたい。そんな思いで始めたのが、「カウンセリングと本」です。
このサービスで得られること
・誰にも言えない気持ちを安心して話せる時間
・心のモヤモヤを整理して、少し軽くなる感覚
・今の自分に寄り添ってくれる一冊との出会い
・その本から得られる新しい視点や前向きなヒント
紹介する本は、心理学や自己啓発書に限りません。
小説やエッセイ、エンタメ作品など、幅広いジャンルからその時のあなたに合うものを選びます。多くは小説、エッセイとなります。
また、なぜその本をおすすめするのか、どんな風に読んでほしいのかも合わせてお伝えしますので、安心して受け取っていただけます。
相談後、ふとした時間に本を開くことで、カウンセリングで得た気づきがじんわり続いていきます。
話すことで軽くなり、読むことで前に進める。そんな体験を一緒にしてみませんか？
どうぞ安心してご利用ください。
・初回の方は、ざっくりで構いませんので「今の状況」や「話したいこと」を事前にメッセージでお知らせいただけるとスムーズです。
・通話の際に呼びやすいお名前をお伝えください。（下の名前・ニックネームなど）
・紹介する本は、心理学や自己啓発書だけでなく、小説やエッセイなど幅広く選びます。必ずしも「すぐに解決する一冊」ではなく、「今の気持ちに寄り添う一冊」をご提案します。あらかじめご了承ください。
・診断や医療行為はできません。通院・服薬中の方は、必ず主治医の指示を優先してください。
・ご紹介する本は購入を強制するものではありません。興味があれば手に取っていただければ幸いです。
・お話いただいた内容や紹介した本の情報は秘密厳守といたします。安心してご利用ください。
