依存症の夫と別れなくても幸せでいる方法、教えます

夫が依存症になると、どうしていいかわからなくなりますよね。 色々調べたり、対応方法を学んでいるうちに「私も変わらないと！！」と思って頑張っちゃうことありませんか？ 私の夫はギャンブル依存症です。 今まで再発を繰り返し、嘘もつかれ、「もう別れるしかないのかな・・・」と肩を落としていた時期がありました。 当時、夫のことが好きだったかはわからなくなっていましたが（悲しみが大きすぎて）、やはり子どもたちが「パパー♡」と言う姿を見ると、離婚には踏み切れませんでした。 病気については勉強し理解していたのですが、心がついていかない。 アドバイスを受けるたびに、自分が変わらないといけないような気持ちになり、苦しくなっていました。 それに嫌気がさして、やったことがあります。 それは「自分のすべてに〇をつけ、頑張ることをやめる」こと。 正確に言うと、私をマルっと受け入れてくれた人がいたから、自分のすべてに〇をつけられるようになりました。 そうやって少しずつ進んでいく中で、旦那は嘘が少しずつ減り、再発も止まり、今では家族で笑い合って暮らしています。 よく「自分にやさしくしましょう」と言われますが、一人ではなかなか難しいのです。 だって、今までいっぱい頑張ってきたあなただから。 何か成果を出すには、「頑張る」という選択肢を選んできたあなただから。 自分に〇をつけられるようになると、夫と別れなくても幸せを感じられるようになります。 夫にも〇を付けられるようになり、夫との関係が良くなって、病気が止まることもあるのです。 遠回りのように見えて、実は近道かもしれない。 「毎日を穏やかに暮らしたい」と思っている人は、ぜひお話聞かせてください。