ピラティスレッスンをします

　お悩みや目的に合わせたサポートを行うため、 　ご購入後に以下の内容をお伺いさせていただきます： 　　① 現在のお悩み・気になる部位 　　② 運動習慣や生活スタイル（例：デスクワーク中心／育児中など） 　　③ 目指したい体のイメージ（例：引き締めたい・柔軟性を上げたいなど） • ご希望に応じて、姿勢の写真やトレーニング動画をご提供いただけると、 　より正確なアドバイスが可能です。（※任意です） • 医療行為や診断行為は行っておりません。 　痛み・疾患などのある方は、医師にご相談の上ご利用ください。 • 返信には1〜2日程度のお時間をいただく場合があります。 　あらかじめご了承ください。