以前、インターネット使った「30代からのお気軽ダイエットスクール」を運営しておりました。^^主に中高年専門で、健康的に体脂肪のみを落とす安全な手法です。
筋肉を落とし、身体に負担がかかるような速攻性を求める方にはお勧め致しません。
糖質もしっかり摂取して頂きます。
このテキストは、通常スクールで使っていたものを一部抜粋したものになります。
（Vo.1～Vo.8まで、8種類あります。）
ですから、この1冊で全てを網羅している訳ではありませんが、ここに記載してある事を忠実に実行して頂ければ、間違いなく健康的に痩せて行きますので、是非参考にしてください。
今回は「いったいどんな内容なのか？」と気になるでしょうから、お求めしやすいサンプルとして１０００円で販売させて頂きます。
目次
【商材Vo.１】「間違ったダイエットと、正しいダイエットを知る」
■はじめに
■間違った減量方法は、本当に危険！
■太った人は病気になりやすい。
■減量開始日を決めて宣言する。
■開始日の姿を残しておく（写真を撮る）
■一日2リットル以上、水を飲む（朝起きてからすぐ）
■体重は測らない（2週間～1ヶ月ほど）
■筋肉をつけると痩せる
■言い訳はしない。（3D禁止）
■体脂肪燃焼三大注意事項。
■消費カロリーを知る【 食事誘発性熱産性（DIT）】
■朝食は抜くな。（空腹は筋タンパクの分解）
■毎日を簡単にする準備を行う。
■間違ったダイエットを知る。
■特典一覧表の使い方
■食べ物は一気に減らさない（基本は満腹食べる。）
■最初は2日に1回でもOK（週に一回、通常の食事もOK）
■太る原因（糖質について）
■ハマーダイエットは糖質カットしない！
■糖質を抜くなら夜だけ（夕方から代謝が悪いから）
■そもそもカロリーとは？
■カロリー計算は適当に
■デジタルクッキングスケール（測り）を買っておく
■終わりに
●トークルームにてPDFファイルをお渡しいたします。
●データ商品という性質上、購入後の返金は不可とさせていただきます。
●購入確認ができ次第、納品となります。
●依存的な方、批判的な方は購入をお控えください。
※当プログラムは全ての方に効果があることを保証するものではありません。
実際に行動が伴わない場合には効果に個人差があります。
ご不明な点がありましたら、ご購入前にダイレクトメッセージをお願いします。
