5分でもOK！踏み出す一歩目を一緒に考えます

不安も迷いも、あっていい。 だけど、それに飲み込まれて立ち止まってしまうのは、もったいない。 「どうしたらいいかわからない」 「なんでこんなにしんどいのか説明できない」 そんな心の中のカオス──ぐちゃぐちゃになった思考や感情を、いっしょにやさしく整えていく対話の時間です。 話す準備が整ってなくても大丈夫。 言葉にならない気持ちでも、そのままかけてきてください。 “いま話したい”というあなたの気持ちに、すぐ応えられるように待っています。 ◆すずきだいきはこんな人です これまでに500件以上の人生相談を受けてきました。 少し前には、路上にイスを出して“聞き屋”として座っていた時期もあります。 名前も知らない人と1対1で話しながら、 「ああ、誰かに話すって、それだけで救いになるんだな」 そんなふうに思わされる瞬間が、何度もありました。 今は5人の子どもを育てながら、仕事や暮らし、感情と日々向き合う中で、 「完璧じゃないけど、投げ出さずにいたい」と願いながら生きています。 話を整理しなくてもいい。まとまってなくていい。 ただ“今の気持ち”に寄り添う相手がほしいときに、ふっと思い出してもらえたらうれしいです。 ◆こんな人におすすめです ・とにかく今、誰かに話を聴いてほしい ・家族や友達には言えないけど、誰かにこぼしたい ・自分でも何がしんどいのか、整理がつかない ・考えても考えても、堂々巡りになってしまう ・ただただ、気持ちを吐き出したい ◆話してみると、こんな変化があるかも ・なんとなく心が軽くなる ・「そっか、自分ってこんな風に思ってたんだ」と気づける ・小さくても、今できることが見えてくる ・「まあ、なんとかなるかも」と思えるようになる 長く話さなくても大丈夫です。5分でもOK。 話したくなったときに、そっとどうぞ。 あなたのペースで、お話ししてください。