あなたが「自分の人生」を歩めるコンパスを作成します

【こんなお悩みはありませんか？】 「この先の人生について漠然とモヤモヤする...」 「自分が何をしたいのか、よくわからない...」 「誰かの意見を優先して生きてきてしまった...」 「もっと自分の人生を生きたい...！」 そのモヤモヤの原因は 人生のコンパス（指針）がない ことです。 人生のコンパスとは、 「自分が何を大切にしていきたいのか」 を明確に言葉にしたもの そのコンパスがないと... ・毎日「これじゃない」と思い 　生きづらさを感じる。 ・自分のやることに自信が得られず、 　毎日に充実感が感じられない。 ・感情や思考に振り回されてしまい 　安心が得られない。 逆に言えば、 そのコンパスが見つかれば... ・「自分の人生」が見つかり、 　解放感が得られる。 ・「これでいい！」という確信が得られ 　心から充実感を感じる。 ・感情や思考に振り回されなくなり、 　安心感を感じながら行動できる。 自分の感情や他人に振り回されずに 心穏やかで充実した毎日を生きられたら とても幸福感を得られると思いませんか？ 【サービス内容】 ・90分のセッション×2回 ・初回セッション：ヒアリング＆説明、ワーク 　2回目セッション：ワーク＆クロージング ・ワークでは、あなたの人生のコンパスとして 　人生で大切にしたいテツガクを明確にします。 ・WHOに推奨された認知行動療法をベースに 　あなたの大切にしたい価値観を明確にします。 ・その価値観を、あなたのテツガクとして言葉にしていきます。 ※企業でいうビジョン・ミッション・バリューを 　個人の人生バージョンで作成するイメージです。 　 【悩みたどり着いた先】 私自身、中学で2年間の不登校、 社会人で適応障害による休職・退職と 2度、人生に絶望しました。 「生きる意味がわからない」 「どう生きたらいいのかわからない」 という苦しみを毎日感じていました。 そんな私を救ったのが哲学や心理学であり、 特に、人生の方向性、指針をつくるという このワークでした。 このワークのおかげで適応障害を脱し、 現在は「同じく人生に迷う人の力になりたい」と こうしたサービスの提供をしています。 私とともに、新たな人生の一歩目を 踏み出しましょう。