2か月”ポジティブ”なライフコーチングします

【-2か月-ポジティブにライフコーチング】 ※3か月以上継続していただくと効果を実感しやすいです。 ◆3か月ver↓ https://coconala.com/services/3446640 ◆2か月サービス後、リピーター様限定サービスもございます！↓ https://coconala.com/services/3471701 こんな方は、いらっしゃいませんか？ ☁️達成したい目標や習慣付けたい事があるのに、モチベーションが保ず行動が続けられない。 ☁️やりたいことや目標がなんとなくあるけど、明確化されてなくて、行動ができない。 ☁️新しい行動を起こしたくても、なかなか踏み切れない。 ☁️体調不良や思わぬ出来事で、習慣が崩れてしまい、やる気がなくなり習慣継続を挫折。 私も同じような事で、もやもやした時間を過ごすことが多かったです。 ですが、私がライフコーチングを受けてから ✊仕事をしながら1年で10か国滞在 ✊人見知りを克服し、シェアハウスに住み毎日新しい人と会話 ✊朝5時半起きを継続（ただいま5か月目！） ✊毎日英会話レッスンを受講 ができています！ 私も時には、体調が悪くなったり気持ちが落ち込んで、うまくできないことや目標への目的を見失うこともありますが ⭕️何かあっても、できるだけ早く気持ちを回復させ、行動と習慣の再開 ⭕️目標に対して定期的に目的と最適化の見直し をするようになりました。 同じようにお悩みの方も、コーチングを通して、 ポジティブに目標達成のための行動・習慣づけを継続できるようになっていただけたら嬉しいです✨ ◆サービス内容（2か月） ［セッション1回目 ～90分］ ・やりたいことや目標の明確化 ・目標達成に必要なアクションや習慣（目標に必要なスモールステップ）を決定 ・日々の習慣の管理方法について検討 ［セッション2回目 ～60分］ ・アクション、習慣の確認 ・感情の把握 ［セッション3回目 ～60分］ ・アクション、習慣の確認 ・習慣が出来なかったときの気持ちのリセット方法を考える ［セッション4回目 ～60分］ ・アクション、習慣の確認 ・定期的な進捗と振り返りの見える化 ・これまでコーチングを受けてきての変化を確認 ［メッセージでのフォロー］ 私とのメッセージを活用して、行動や習慣を継続させやすくしましょう！