会話・スピーチ恐怖は身体心理セラピーで克服できます

【期間限定モニター】 90分 ✖ 3回セッションセット（有効期限3か月） 大勢の前で話すことが怖いですか？ たとえば、1対1や少人数でもある特定の人との会話が苦手だったりしませんか？ じつは、そのどちらにも自律神経がかかわっています。特定の人たちと「話すこと」が苦痛でたまらない（上司、異性、営業先の人、仕事の会議）というケースでも、必ず乗り越えられる方法があります。人間は社会的動物であるがゆえの本能防御システムがあります。他の人間とのかかわりがうまくいかない経験を重ねると、自律神経の防御システムから身体が極端な反応をするようになります。現実には人との会話場面など危機的状況でないにもかかわらず、あたかも生命の危機であるかのような局面であると脳が誤認し、自律神経のアンバランスから極端な神経状態が発動します（特定の神経回路が極端に強まってしまうことで誤作動するようになるのです）。 こちらのセッションは、上記の様な身体の「反応」に着目した、話す場面での心理的な葛藤（緊張・恐怖・不安など）の解消をめざす身体心理セラピーです。いわゆる話し方教室のような「話す」練習は一切おこないません。話し方トレーニングも有効ですが、話すこと自体に恐怖を感じるほどに至っている場合、自律神経の誤作動のまま練習をしたとしても恐怖心を強めてしまい、逆効果になる場合があるからです。 これまで話し方トレーニングや、自己啓発本を読んで実践しても効果が感じられなかった方には特におすすめのセッションです。 ・就職活動や転職活動の面接への恐怖を克服したい ・顧客や上司との話や会議の苦痛さを解消したい ・異性(or同姓)と話すことの苦手さを乗り越えて積極的な恋愛に進みたい ・顔が赤くなる、声が震える・小さい、手が震える、吃音が出る※、などが嫌で対人恐怖があるのを乗り越えたい（※吃音の解消は、別メニュー「吃音改善セラピー」もご検討ください） 当方はこれまで心理士としては5年間、国の研究機関および併設病院にて医療研究に従事してまいりました。このたび、オンラインという柔軟な形式により、改善を希望しながらも通院まではハードルが高い方々へもセッションでお役に立ちたくココナラでのサービス開始いたしました。 【モニター価格の理由】 3回セッション通しての前後の変化や感想をいただける条件