現役選手向け！自宅で出来るスタート練習を教えます

競泳では0.01秒が勝負の世界！ スタートもその一つです。 ここでは、スタートに特化しさらに自宅で簡単にできる！ また、今後普段の生活で日常的に使うことでさらに強化が期待できる練習方法をお伝えします。