【生きづらさを抱えながら頑張っているあなたへ】
休みの日の翌日、連休、大型連休明けのお仕事ってきついですよね…。
前日からお仕事のこと考えたり憂鬱になったり。
体調を崩してしまったり。
色々あると思います。
私もその様なことがありました。
金曜、土曜の夜は嬉しいけど日曜の夜になってくると不安と憂鬱になる。
誰でもそうなるよ、と思うかもしれませんが、
その辛さやきつさは人それぞれで単純に推し量ること等できません。
「こんな事で話でいいのかな？」
とか思う事もあるかもしれませんが悩みや思いに、大小はありません。
そんな気持ちを少しでも吐き出してみませんか？
思っている事を言葉にして吐き出すだけでも違うと思います。
短時間でも全然大丈夫です！
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