マラソンの競技力向上できます

初心者、中級者向け、マラソンを１から始めたい方

マラソンコーチ、練習・レースのペースメーカー、練習相手 社会人からマラソンを始めて、35才からフルのベストタイム3時間18分、ハーフ1時間27分、5キロ19分20秒。 ウルトラマラソン、トレイル、富士登山競争など多数レースの経験あります。最近、加圧を始めて、今シーズンサブ3が目標です。 独自のダイエットで体脂肪7～8％継続中。 走ることなら、なんでもご相談ください。