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キックボクシング&減量について教えます

痩せたいひと！強くなりたい人！

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T yoshi

3年以上前

返信遅くなりすいませんあれから言われたトレーニングも練習に取り入れてます(^^ゞ

現役キックボクサー兼トレーナーがキックボクシングを始めたい人、試合に出てみたい人、または減量をしてみたい人へ様々な質問にお答えします。トレーニング方法、食事内容など、実際に試して効果のあった内容をお教えします！キックボクシング歴10年です。日々の運動と食事改善で健康な身体作りをしてみませんか？

どのような目的か、またはゴール(なりたい像)などがあれば教えてください。それに合わせたメニューをお教え致します。

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1件の評価

2017年8月25日

T yoshi

返信遅くなりすいませんあれから言われたトレーニングも練習に取り入れてます(^^ゞまた、わからないことがあればよろしくお願いします