感情一杯に話を聞かせてください。
あなたの内側の黒い渦を、吐き出してください。
私は評価判断も、不要なアドバイスもしません。
もちろん求められた場合は、アドバイスできます。
まずは、問題を半分程度の大きさになることを目標にします。100の悩みが50になったとしたら、現在のあなたに価値のあることでしょうか?それとも無価値でしょうか?前者だと思う方は、一度お話を聞かせてください。あなたの感情と客観的な立場を行き来しなぎら、本質的な接近をしたいと思います。
〈セッションに対する考え〉
認知の変化に大いに役立ちますが、現実を変えるのはご自身の行動という考えに基づいています。
ぜひ一度お話しましょう。
①話したいテーマをおしえてください。
②話し終えたあと、どうなっていたいか具体的におしえてください。
③セッションに関するリクエストがあればおしえてください。