現役精神科の臨床心理士が相談にのります

カウンセリングを身近なものとして感じていただくために、発信を始めました。 note→ https://note.com/counseling_cafe/ 精神科病院で働く、臨床心理士・公認心理師です。 人間関係の悩み、性格についての悩み、仕事での悩み、子育ての悩み等、幅広くお話を伺っています。 一人でモヤモヤと過ごしているうちに、どんどんと落ち込んでしまうことはないでしょうか。そんな時に気軽にストレスを開放できる場があったらと思い、ココナラを始めてみました。 なんとなくモヤモヤとしている時、人に伝えるだけでも少し気持ちが落ち着くことがありますよね。ただ、わざわざ人に言うのは気が引ける…知り合いには話しにくい…という時もあるかもしれません。そんな時はこのような匿名でこっそりと好きなことが言える場を使っていただきたいのです。 また人に伝えるための文章を書く時には、一度自分の頭の中のものを言語化する必要があります。この作業をするだけでも、今の状況が少し整理できるかもしれません。 返信では、 ◇気持ちが楽になるようなサポート ◇新しい視点に気がつけるようなサポート ◇状況整理や今後の方針をみつけていくためのサポート をさせていただきます。 元気を出させてほしい！とにかくねぎらってほしい！お疲れさまを言ってほしい！等のご希望があればぜひ併せて教えてください。全力でお答え致します。 メールという性質上、相手方の表情が窺えないため、どうしても求めていたような内容にならない可能性がございます。ただ、少しでも気持ちが楽になるお手伝いをさせていただきたいと考えておりますので、「こんな風に言ってほしい」、「こういうことを求めている」というものがあったらお気軽におっしゃってくださいね。真摯にお答えいたします。 ※料金設定は、３往復あたりのお値段です。ご相談内容をお送りいただく→お返事をこちらからお送りする、のやりとりを３回できる形となります。 ※1通あたりの字数制限はございません。 ※守秘義務上、個人の情報やお悩みについて口外することは一切ございません。 ※精神科に通院されている方は、主治医の治療方針が優先となりますのでご了承くださいませ。