試合で緊張して実力が出ない選手のメンタルを整えます

「試合になると、なぜか体が固くなる」 「練習ではできていたのに、本番でうまくいかない」 その理由を見つけていきます。 本番で崩れるのは、気持ちが弱いからではありません。 多くの場合、自分でも気づいていない思考や緊張のクセが影響しています。 ・大事な場面で力んでしまう ・ミスのあと、頭が真っ白になる ・周りの目が気になって動きが小さくなる ・「失敗したらどうしよう」が離れない こうした状態は珍しいことではありません。 ただ、そのままにしていると本番が怖くなります。 このコーチングでは、 今あなたの中で起きていることを一つずつ整理し、 試合で落ち着いて動ける状態をつくっていきます。 セッションは、1回60分のビデオチャットで行います。 気合いや根性に頼るのではなく、 自分の状態を理解し、整える方法を身につけていきます。 ■ 主な内容 ・目標の整理 ・試合前後の振り返り ・緊張や不安との向き合い方 ・本番で自分らしく動くための準備 ※資料はこちらでご用意します ■ こんな方へ ・本番になると実力が出ない ・緊張で体が固まる ・目標はあるが自信が持てない ・ネガティブな考えから抜け出せない ・安定して結果を出したい ■ 期待できる変化 ・試合前に落ち着いて準備ができる ・ミスを引きずらなくなる ・自分のプレーに集中できる ・目標までの道筋がはっきりする ・競技に前向きに向き合える 守秘義務は厳守します。 安心してご相談ください。 【サポート実績】 ・ロサンゼルス五輪を目指すカヌー選手 ・プロサッカー選手 ・スキー選手（競技・山岳） ・部活動、クラブチームの学生 ・資格取得を目指す社会人 　など 本番で崩れるのは、直せます。 自分を責める前に、一度整理してみませんか。